Buenos hábitos alimenticios y actividad física en alumnos adolescentes de Preparatoria I UAZ Campus siglo XXI

Abstract

La alimentación es un proceso vital para los individuos, pero depende de estos tener buenos o malos hábitos alimentarios. Malos hábitos alimentarios nos hacen más susceptibles a que se presenten enfermedades que la mayoría de las veces son consecuencia de sobrepeso y obesidad. El objetivo de este trabajo fue determinar la relación que existe entre la buena alimentación y actividad física en los alumnos de preparatoria I Campus Siglo XXI. Métodos. La evaluación se realizó por medio de mediciones antropométricas y encuestas. Resultados. Se observó que los alumnos de preparatoria I Campus UAZ Siglo XXI no tienen buenos hábitos alimenticios por falta de tiempo o por sus costumbres que se van transmitiendo de la familia, así mismo una parte de la muestra no realiza actividad física o algún otro deporte por los mismos factores. Conclusiones. La influencia de los hábitos y costumbres adquiridos en el hogar son de mucha importancia para salud de los jóvenes a corto, mediano y largo plazo por lo que consideramos relevante plantear estrategias para continuar incidiendo a este nivel.