Estrés: un problema grave de salud

Abstract

El estrés lo podemos definir como un proceso que inicia por la exposición a factores ambientales. Es normal que el cuerpo humano este sometido a estrés cotidianamente, pero cuando este rebasa lo normal se producen cambios bioquímicos, físicos, mentales y emocionales en cada individuo. El concepto registrado se tiene desde 1985 de Helmut Sies en base a las ideas de Rebeca Gerschman se concibió como un desequilibrio entre oxidantes y antioxidantes por presencia de radicales libres. El estrés daña las macromoléculas y esto puede ocasionar una degradación intracelular, ocasionando con ello una falla en todos los órganos primarios y propiciando el desencadenamiento de enfermedades crónico degenerativas. Métodos: el presente es un trabajo de revisión bibliográfica. Resultados: Este trabajo permitió evidenciar como el estrés cotidiano, puede ser un problema grave de salud ya que puede desencadenar enfermedades como hipertensión arterial, diabetes mellitus, cáncer, enfermedades hepáticas y cardiacas. Conclusión: El estrés es un problema muy grave al cual se debe de poner atención, ya que puede desequilibrar los procesos bioquímicos normales a los cuales el cuerpo humano está acostumbrado. No vale la pena preocuparse por circunstancias que nos causen estrés, ya que a futuro podrían convertirse en problemas de salud.